Профилактика кишечных инфекций

🦠 ПРОФИЛАКТИКА КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ: БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БЛИЗКИХ!

Кишечные инфекции — это неприятно и опасно, но их легко избежать, если соблюдать простые правила гигиены. Особенно важно помнить об этом летом, в путешествиях и при приготовлении еды дома.

Роспотребнадзор напоминает главные правила безопасности 🛡️🧼 1. Чистые руки — залог здоровья

Тщательно мойте руки с мылом перед едой, перед приготовлением пищи, после улицы и посещения туалета.

Важно: Следите за чистотой рук у детей и с детства приучайте их к правилам гигиены.

💧 2. Безопасная вода и еда

Пейте только кипяченую или бутилированную воду.

Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением.

Следите за сроками годности продуктов.

Проводите термическую обработку сырых продуктов (готовьте при температуре не ниже +70°C). Готовьте пищу до полной готовности.

️ 3. Правильное хранение

Храните продукты в холодильнике.

Правило 2 часов: Не оставляйте готовые продукты при комнатной температуре более чем на 2 часа.

В холодильнике не допускайте контакта между сырыми и готовыми продуктами.

4. Чистота в доме

Содержите кухню в чистоте.

Своевременно избавляйтесь от мусора.

Не допускайте появления насекомых: тараканов и мух.

🏊 5. Осторожно на воде

Купайтесь только в официально разрешенных местах.

При купании в водоемах и бассейнах не допускайте попадания воды в рот.

⚠️ Особенно важно соблюдать эти правила для:

👶 Детей

🤰 Беременных женщин

Пожилых людей

🚑 При симптомах недомогания (расстройство желудка, температура, тошнота) немедленно обращайтесь к врачу!

Берегите себя и будьте здоровы! ❤️